Kleding.

Hardloopkleding je kan je er arm aan kopen.

Dat doe ik dan ook Cool

Persoonlijk vind ik het fijn dat ik er wel leuk bij loop....

allerlei maten in de kast momenteel ..........

Koop mijzelf af en toe wat nieuws vooral van de uitverkoop gaan mijn mondhoeken omhoog en mijn banksaldo naar beneden.

Ik hou van hardlooprokjes met een 3/4 broek eronder zit fijn en als je wat breder gebouwd bent is het een uitkomst om de niet zo geweldige plaatsen van het lichaam enigzinds te verhullen.

https://www.hardlooprokjes.nl/

https://www.hiphardlopen.nl/

En het is al helemaal meegenomen dat je tegenwoordig mooie kleuren en veel maten rokjes kan bestellen.

Warm - koud

Ik wou nooit aan de onder shirts gewoon omdat ik het niet snel koud heb maar juist ontzettend warm loop het liefst met 5 graden in een singlet.

Nu toch voor de zomer cool- dry shirts gekocht om het lichaam droog te houden ( je kan nl. letterlijk mij shirt uitwringen)  en goede thermoshirts voor als het kwik naar -3 is gedaald.

Draag dan geen 3 lagen wat de expers aanraden ....

Dat ga ik niet overleven ECHT NIET VEEEEEL te warm.

1 thermo ondershirt van goede kwaliteit en dun jack en veiligheidsvest dat is precies goed voor mij.

Muts draag ik ook nooit en handschoenen is ook  niet nodig na 5 minuten zijn ze lekker warm.

Band om het hoofd uitsluitend bij harde wind of behoorlijke vorst.

Sokken heb ik tegenwoordig niet meer aan ook de voeten zijn lekker warm als ik loop. Moet zeggen dat ik nu met behoorlijke vorst nog niet buiten heb gelopen dus dat is op blote voeten in de schoenen even uit proberen.

Persoonlijk heb ik meer grip op de straat in mij Kinvara's zonder sokken.

Af en toe komt er na een uur lopen een kleine blaar op mijn grote teen.

Ach even eelt op laten kweken...

Schoenen:

Ben aan mijn 4 e paar begonnen.

Het eerste paar heb ik in een opwelling gekocht wel in een sportzaak maar achteraf was het niet het juiste type voor mij.

Kreeg zeren kuiten en voeten.

Steunzolen aanlaten meten voor het sporten.

Nieuwe schoenen aan laten meten bij een speciaalzaak Run2day in Zwolle.

Tig soorten en maten geprobeert leef nogal op grote voet maat heren maat 42 met brede voorvoet. Saucony stabil cs . Daar heb ik een hele tijd opgelopen.

Liep prima vooral een schoen voor zwaardere lopers. De schoenen zagen er natuurlijk na een half jaar bos niet meer uit dus moesten erweer nieuwe komen voor op de band.  Dure sport Wild

Schoenen zijn prijzig 150 euro is zomaar uitgegeven dus nu maar even gezocht op het internet aangezien ik dezelfde schoen wilde

75 euro ... ja das beter. Deze heb ik redelijk veel op gelopen.

Veel blessures aan scheenbenen, kuiten moest leren om op gevoel te gaan lopen.

Heb mijzelf dus anders leren lopen wat echt nog niet zo makkelijk was als ik in eerste instantie dacht maar na een paar maanden waren mijn achillespezen en kuiten eraan gewend dat ik op de bal van mijn voorvoet liep. De hak raakt bij mij de grond nooit ook niet na 10 km!

Op zoek naar nieuwe schoenen ik had al wat gelezen over kinvara's er was een nieuwe versie uitgekomen en die scheen fijn te lopen en en er was iets aan verbeterd.

Even sparen en weer naar Run2day in Zwolle direct de goede schoen aan nu half maatje groter want 1 voet was toch iets groter met als gevolg dat ik wel eens  een pijnlijke nagel had.

Kinvara 3 is het dus geworden. Zo licht als een veertje bjna geen demping. dunne zool. Ik vind het heerlijk.

Mijn bal van de voet moest wennen aan de klappen die het met geen demping moest opvangen dat gaat nu goed heb geen beurs gevoel meer.

Kinvara 3 Joepie!!

Geen blessure's meer!!

Binnenkort five fingers bestellen bij dealdirect.