Hallo,
Vanmorgen weer lekker gelopen.
Vorige week zondag 10 km deze week moest ik 12,5 volgens het My Asics schema.
Nu eindelijk eens een schema dat bij mij past en zeker GEEN intervallen!!
Niks mis mee maar...... ik weet nu wel naar een paar jaar lopen dat ik dat niet moet doen!!
Als ik loop ben ik een diesel kom traag op gang en dan hopla....
Nog wat last van mijn buik vanochtend maar toch maar begonnen.
Voor de eerste keer de Hydrapak op min rug met water.
Heel kek dingetje weegt ook gewoon bijna niets,
Waar ik wel wat huiverig voor was het klotsen op mijn rug Nou, totaal geen hinder van gehad!
Fantastisch ding!
Rustig begonnen over de Industrieweg het veld in richting Vijverweg..
NEEEE ik heb weeer kramp in mijn buik. Snel ik de bosjes ik was er op voorbereid.. Nou lekker dan daar zit je aan de kant van de weg in de bosjes met je fluorpakje aan hahahaha
Dat was een opluchting zeg!
Gewoon verder gaan.
Langs de bosvijver, ik heb me echt zwaar verkeken op het feit dat er een schelpenpad naast loopt wat behoorlijk heuvelachtig is.. pittig!!
Ik loop lekker laat ijzelf niet opjagen met een heerlijke muziekje op.
Bij 9 km krijg ik het ineens moeilijk mijn benen worden zwaar.... het voelt of ze ineens niet meer mee willen.....bbrr
Moe ben ik niet... qua ademhaling gaat alles prima.
Even stapje terug. Ik daag mijzelf uit als ik er weer een beetje bij ben en plak er een stukje aanvast waarvan ik weet dat ik rond de 15 km uitkom voordat ik weer thuis ben. ineens zie ik een bestelbusje over het spoor rijden zitten 2 gozers in met de duimen omhoog mij aan te moedigen hahah geen idee wie het waren maar ik had het even nodig!
Bedankt jongens!
De KM' s sluipen voorbij na mijn idee traag maar qua tijd valt het reuze mee.
Bi 11 km komt er ineens weer gang in mijn benen doen het weer en ik WEET gewoon dat ik dit ga doen met een smile op mijn face ga ik de laatste kilometers in.
Bij 13,5 afgeklokt de laatste anderhalve km wandelend uitgelopen.
Wat een overwinning!! Nog nooit zover gelopen.
Van de week weer 2 trainingen en volgende week zondag weer 14 km op het schema.
Ik kom er wel!!!